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O fluxo é um conceito proposto pelo psicólogo Mihaly
Csikszentmihalyi, que se pode aplicar numa multiplicidade de áreas.
Trata-se essencialmente de um estado mental em que a pessoa está totalmente abstraída no
que está a fazer, sendo descrito como um sentimento de total "absorção" e
produtividade no decorrer de uma determinada tarefa.
Segundo Csikszentmihalyi, os elementos que caracterizam o sentimento de flow são os seguintes:
1. Objectivos claros
2. Concentração e atenção
3. Perda do sentimento de
auto-consciência
4. Sensação de "perder a noção do tempo"
5. Feedback directo e imediato
6. Equilíbrio entre o nível de aptidão e de desafio
7. A sensação de controlo pessoal sobre a actividade
8. A actividade é em si recompensadora, não exigindo qualquer tipo de esforço
9. Quando se encontram em
estado de fluxo, as pessoas praticamente "tornam-se parte da actividade"
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